Фактор удачи: как прокачать везение

Почему одни люди постоянно оказываются в нужном месте в нужное время, а другие — нет? В чём разница между «везучими» и «невезучими» и как приучить себя к удаче? Об этом «МК» рассказала нейропсихолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник.

фото: СОЗДАНО С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОСЕТИ Chat.qwen.ai/Ольга Пономарева

Почему везение — это не дар, а навык? Раньше везение считалось жребием судьбы или мистическим даром. Но психолог Ричард Уайзман, написавший книгу «Фактор удачи», десять лет изучал сотни «везунчиков» и «неудачников» и пришел к выводу, что удача — это не магия, а определенный паттерн мышления и поведения, который к тому же можно натренировать.

В чем разница между «везучими» и нет? «Дело не в событиях, а в том, как мы их воспринимаем. Уайзман дал объявления в национальные газеты, приглашая откликнуться людей, которые считают себя «исключительно везучими» или «безнадёжно невезучими». Он провёл простой газету и просили посчитать фотографии. На странице крупным шрифтом было написано: «Увидите это — получите £250». Те, кто считали себя «невезучими», были так зациклены на поиске фото, что просто не заметили выгоду. «Везучие» же видели всё сразу и получали деньги», — рассказывает наш эксперты.

На самом деле за этим стоят вполне понятные психологические механизмы, отмечает Анасасия Резник: «Тревога сужает фокус: излишнее напряжение заставляет нас зацикливаться на задаче и пропускать всё остальное. Езе это открытость новому – везучие люди чаще выходят из рутины и позволяют своей жизни выйти за границы предсказуемости. Следующий механизм – социальный Капитал. Экстраверты и люди с широким кругом общения получают больше случайных возможностей благодаря новым знакомствам.  Важно и ожидание успеха. Вера в то, что удача возможна, работает как самоисполняющееся пророчество: человек действует смелее и чаще встречает нужные шансы. Наконец, устойчивость. Везучие не игнорируют проблемы, но и не зацикливаются на них. Вместо констатации «мне не везет» они спрашивают: «что я могу сделать иначе?»

Как же приучить себя к удаче? Уайзман разработал четыре принципа, которые помогли 80% участников его эксперимента почувствовать себя гораздо удачливее.

Источник