Российские ученые нашли маркер глубокой фазы сна

один из маркеров появления глубоких фаз сна выявили учёные Новгородского государственного университета. Предполагается, что он поможет бороться с бессонницей.

фото: Dmitry Ganin/unsplash.com

Как сообщили «МК» в Минобрнауки России, работа новгородских ученых связана с электрофизиологическими методами оценки психоэмоционального состояния человека.

Речь идет об измерении электродермальной активности (ЭДА) – свойстве кожи менять своё сопротивление в зависимости от внутренних и внешних факторов. Специальный прибор «читает» изменение тонуса вегетативной нервной системы по уровню потоотделения через кожу. К примеру, когда человек активен, он один, когда засыпает — другой.

По словам старшего научного сотрудника лаборатории нейротехнологий НовГУ Михаила Лукова, предложенный учеными метод измерения ЭДА отличается от классического, требующего наличие проводов, соединяющих устройство с компьютером. В их исполнении он представляет собой браслет, регистрирующий изменения электрической активности в области запястья. Он выявляет изменения тонуса нервной системы и передает информацию в специально созданное приложение.

Михаил Луков поделился интересным наблюдением: электродермальная активность снижается при длительных стрессовых состояниях человека. Также совместно с лабораторией сомнологии Научного медицинского исследовательского центра имени Алмазова было выявлено существование периодов высокой ЭДА во время ночного сна. Пациенту надевали на руку специальный браслет для измерения ЭДА и подключали к прибору для определения различных фаз сна. Оказалось, что именно в фазу глубокого сна, которая длилась от 60 до 90 минут, повышалась и электродермальная активность. 

Таким образом, ученые предполагают, что при помощи потоотделения они смогут в будущем отслеживать качество сна.

Источник